Afirmacijos - tai ne magija

Afirmacijos – tai teigiami teiginiai, kuriuos kartojame sau, siekdami pakeisti pasąmonės įsitikinimus. Skamba paprastai, tačiau už to slypi mokslas. Neuro-lingvistinio programavimo (NLP) studijos rodo, kad mūsų mintys turi tiesioginį poveikį emocijoms, veiksmams ir net gyvenimo kokybei. Man pačiam tai tapo atradimu, kai pradėjau gilintis į NLP technikas, studijuoti ir gilinti žinias bei taikyti jas sau. Psichologai teigia, kad kartodami teigiamas frazes, pavyzdžiui, „Aš esu vertas geriausio“ ar „Aš galiu viską“, mes iš naujo perprogramuojame smegenų neuroninius ryšius. Tai panašu į kompiuterio perkrovimą – sena programa išjungiama, o įdiegiama nauja.